오늘은 날이 추워 BAC 암장을 광명 실내 암장으로 변경
역시 탁월한 선택 춥지 않은 실내에서 볼더링 연습.
근디 암벽 할때보다 더 힘드네
텐을 받을수도 없고 홀더 잡고 쉴수도 없고
오늘 하루도 많이 배웠다.
아직은 자세와 요령이 되지를 않아 51번 까지의 홀더를 전에는 24번가지 갔는데 그래도 오늘은 34번ㄲ지 한번에 성공.
까꽁 ㅎㅎ
항상 요런 자세를 이루어야 한다는데 잘 안된다.
이 자세에서 왼 무릎에 힘을주며 다리로 일어서야 하는데 손으로 홀더만 손으로 잡아 당기니 자꾸 펌핑이 온다.
진지하게 설명도 듣고
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